お腹ぺちゃんこの秘密を紐解く④

骨格ボディメイク&足つぼマッサージの

なかちゃんです。

お腹ぺちゃんこになるには、インナーマッスルが大事という話をしてきました。

でも実はお腹ぺちゃんこには、もっと大事なところがあるのです。

お腹と全く関係ないと思うかもしれませんが、

それが<肋骨>です。

肋骨が下がっていることにより、

胃や腸などの内蔵が押しつぶされて、

お腹ぽっこりの原因にもなっているのです。

お腹ぽっこりだけではなく、

肋骨の歪みは肩こり、首こり、背中の張り、腰痛など、

身体の様々な不調にかかわっています。

この肋骨は胸の背骨(胸椎)についているので、

固くなっているこの辺りを、

ほぐしてあげる必要があります。

なぜかって？

人間の皮は１枚でつながっているので、

背中側を緩めないとお腹側も動いてくれないのです。

なので、肋骨周りを緩めて、

肋骨を引き上げてあげることが

お腹ぺちゃんこの第一歩なんですね。

<腹筋０回でお腹ぺちゃんこになる>

オンラインセミナーでは、

この肋骨のサビ取りをしながら、インナーマッスルを使ったエクササイズをお伝えしています。

１回のセミナーでも、ウエストサイズ-5cm、-6cm続出。

3週間継続セミナーでは、なんと最高-14cmの方もいらっしゃいます。

ふだん眠っている肋骨を目覚めさせて、整えてあげましょう。

きっといろいろ良いことがありますよ。

お読みいただきまして

ありがとうございました。

formzu

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