生死を彷徨う手術から軽い手術まで
ここ数年でなんと7回
次から次へと襲ってくる病気
さらにご両親の介護
ストレスでかなり太ってしまった。
ZOOMに出られなくても
動画を見ながら
毎日の生活の中に取り入れてくれました
<忙しくて夜中にエクササイズをやったら 目が冴えて眠れなくなっちゃったぁー>
というほど、
ちょー真面目
結果は
バスト -5cm
アンダーバスト -7cm
ウエスト -12.5cm
ぽっこり下腹 -14.5cm
ヒップ -9cm
体重 -3.2kg
体脂肪 -2.6%
筋肉量 ＋1.3kg
まだまだ、進化中です。
