お腹ぺちゃんこ、インナーマッスル、体幹– tag –

骨格ボディメイク&足つぼマッサージの なかちゃんです。 お腹ぺちゃんこになるには、インナーマッスルが大事という話をしてきました。 でも実はお腹ぺちゃんこには、もっと大事なところがあるのです。 お腹と全く関係ないと思うかもしれませんが、 そ...

骨格ボディメイクトレーナー&足つぼ療法士のなかちゃんです。 がんの治療中に骨格ボディメイクに出会い、 １週間で<お腹ぺちゃんこ>になり、 その後の治療や術後にも大変役に立った。 というお話をしてきました。 お腹ぺちゃんこの秘密は、美ボ...